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セガワバレエアカデミー/瀬川ナミ☆ジャズダンスカンパニー
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大人のバレエクラス
大人の女性の方が習えるクラスをご紹介いたします。
   
運動不足の方、シェイプアップ効果を期待されている方、ひそかにバレエに憧れていた方、子どもの頃バレエを習っていた方、お休みしていたレッスンをまた始めてみたい方…
当校ではそれぞれのご希望、技量に合わせて、楽しくバレエを習えます。


ピラティス写真1 ピラティス写真2

[上田中央スタジオ]
毎週火曜日
PM8:15~9:35
バレエ初級~中級クラス
※基礎に加えて、バレエの動きを応用したパ(振り)までレッスンします。
※トウシューズ可


[上田三好町スタジオ]
毎週金曜日
PM7:40~8:50
はじめてのバレエ入門クラス
※未経験者にオススメのクラスです。
どなたでも安心してレッスンを始められます。

[佐久平スタジオ]
毎週火曜日
PM1:00~2:20
バレエ入門~初級クラス
※未経験者にオススメのクラスです。
どなたでも安心してレッスンを始められます。

毎週木曜日
PM7:20~8:40
バレエ 基礎ベーシッククラス
※バー、センター、(トウシューズ)と、基礎を大切にレッスンしていくクラスです。

[諏訪スタジオ]

毎週火曜日
PM6:00~7:10
バレエ入門~ 初級クラス
※バー、センター、(トウシューズ)と、基礎を大切にレッスンしていくクラスです。

毎週金曜日
PM2:10~3:30
バレエ初級クラス
※トウシューズ可
※基礎に加えて、バレエの動きを応用したパ(振り)までレッスンいたします。

毎週土曜日
PM5:30~7:00
バレエ入門~基礎ベーシッククラス
※バー、センター、(トウシューズ)と、入門の方、初級のかた、経験者とくわしくゆっくりレッスンしていくクラスです。


[長野スタジオ]

毎週水曜日
PM8:10~9:25
バレエ初級~中級クラス
※基礎に加えて、バレエの動きを応用したパ(振り)までレッスンいきます。

毎週土曜日
PM5:00~6:20
バレエ基礎ベーシッククラス
※バー、センター、(トウシューズ)と、基礎を大切にレッスンしていくクラスです。
※トウシューズ可


■トウシューズについて…
身体が出来ていない初心者のトウシューズは大変危険です。
けが防止の為、トウシューズは教師の許可があるかたのみ
履くことが出来ます。
再開の方はいちど教師までご相談ください。

※見学・体験のお申し込みはこちらへ


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